我相信，大家都知道買東西要在網路上找便宜 （中央社記者王朝鈺基隆市14日電）基隆市消防局今天下午3時51分接獲通報，中山高速公路南下中興隧道口附近內側有轎車翻覆，警消出動3車8人前往救援，人員抵達時駕駛已自行脫困，腰部受傷送醫。 中秋將至，大家期待的烤肉是一大應景盛事。食品藥物管理署昨（6）日建議民眾，從「食材、食器、烹調、衛生、健康」五大關鍵要素，掌握食品衛生安全與健康要點。
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車禍現場銀灰色轎車四腳朝天翻覆在路肩草地，後方保險桿受到猛力撞擊掉落在地，年約40多歲的男駕駛表示，一輛車切到前方後急踩煞車，他立刻轉動方向盤，「車子就一直飄，接著就打滑翻覆」。1050914
「食材」應選用新鮮當令食材，認清標示，適當保存；「食器」使用外觀完整、標示清楚之食品容器具，並依材質特性正確使用，且耐熱溫度要注意；「烹調」時掌握火候，烤熟再吃；「衛生」注意生、熟食要分開，注意洗手、場所清潔；「健康」搭配新鮮蔬果，惜食適量。
馬偕醫院營養醫學中心課長蔡一賢表示，採買烤肉食品要有計畫，可依照家中人口數，想好買的份量與食材搭配。盡量少買加工食品，多選擇魚肉、海鮮、蔬果類等食材。除了動物性蛋白質，植物性蛋白質也不可少，如豆干、百頁豆腐。
蔡一賢指出，烤肉醬鈉含量高，建議使用前加水稀釋，或使用蘋果醋及檸檬做調味，減少過多熱量的攝取。此外，有些民眾會在肉片尚未熟時刷上烤肉醬，蔡一賢說，刷子刷了生肉再刷蔬菜類，可能導致食物污染而拉肚子。
台灣氣候高溫潮濕，食材購買後建議儘速冷凍、冷藏或適當保存，且食材購買不過量，避免超過冰箱負荷，導致冰箱冷卻效果下降，造成微生物孳生，也造成食物浪費。
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